「姿勢が悪いのは自覚している」
「猫背を治したいけど、どうしたらいいかわからない」
「肩こり・首こり・頭痛がずっと続いている」
その不調、
姿勢の崩れ（猫背）が原因 かもしれません。
SBP整体院・接骨院では、
見た目を整えるだけの姿勢矯正ではなく、
症状の出にくい身体づくり を目的とした姿勢改善を行っています。
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猫背・姿勢不良でよくあるお悩み
猫背や姿勢の乱れがある方から、
次のような症状をよく伺います。
・首こり、肩こりが慢性化している
・頭痛や眼精疲労がある
・背中や腰が張りやすい
・呼吸が浅く感じる
・疲れやすい
・写真を撮ると姿勢が気になる
これらはすべて、
姿勢の乱れによって身体に負担がかかっているサインです。
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猫背・姿勢が悪くなる原因
猫背は「癖」や「意識の問題」だけではありません。
・長時間のスマホ・パソコン作業
・デスクワーク中心の生活
・運動不足
・骨盤や背骨の歪み
・筋力バランスの乱れ
これらが重なり、
無意識のうちに悪い姿勢が定着 してしまいます。
「気をつけてもすぐ戻る」という方は、
身体の土台が崩れている可能性があります。
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猫背を放置するとどうなる？
猫背や姿勢不良をそのままにしていると、
・首こり、肩こりが悪化
・頭痛やめまいが起こりやすくなる
・自律神経が乱れやすくなる
・腰痛やヘルニアのリスク増加
・見た目年齢が上がる
など、
見た目以上に身体への影響は大きい のが特徴です。
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SBP整体院・接骨院の猫背・姿勢改善施術
SBP整体院・接骨院では、
「背中を無理に伸ばす」「一時的に矯正する」
といった施術は行いません。
・骨盤の傾き
・背骨のカーブ
・首・肩・股関節の動き
・呼吸のしやすさ
を細かくチェックし、
姿勢が崩れる 本当の原因 にアプローチします。
身体に負担をかけない整体で、
自然と良い姿勢を保てる状態を目指します。
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姿勢が整うことで期待できる変化
猫背・姿勢改善を行うことで、
・首・肩のこりが楽になる
・呼吸がしやすくなる
・疲れにくくなる
・集中力が上がる
・見た目の印象が若々しくなる
など、
日常生活そのものが楽になる方が多くいらっしゃいます。
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良い姿勢は「意識」ではなく「習慣」
良い姿勢は、
意識して頑張って作るものではありません。
身体が整えば、
無理なく自然に良い姿勢が保てる ようになります。
SBP整体院・接骨院では、
施術だけでなく、
・日常生活での姿勢のポイント
・簡単にできるセルフケア
・再発防止のアドバイス
まで丁寧にお伝えしています。
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施術の流れ
1. カウンセリング
2. 姿勢・動作チェック
3. 原因の説明
4. 姿勢改善整体
5. セルフケア指導
初めての方でも安心してご相談ください。
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よくある質問
猫背は何回くらいで変わりますか？
個人差はありますが、多くの方が数回で変化を実感されています。
ボキボキする矯正ですか？
いいえ、強い刺激の施術は行っていません。
年齢が高くても大丈夫ですか？
はい、年齢問わず対応しています。
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猫背・姿勢でお悩みの方へ
猫背や姿勢の悪さは、
「仕方ない」と諦めるものではありません。
身体を整えることで、
不調の出にくい快適な毎日を目指せます。
別府市で猫背・姿勢改善なら
SBP整体院・接骨院へご相談ください。